«Главное – думать о результате». Чемпион мира по пауэрлифтингу из Белгорода напишет книгу про спорт

Фото: из личного архива Валерия Порядина

Белгородец Валерий Порядин на протяжении 30 лет занимается пауэрлифтингом. Это силовой вид спорта, который включает в себя приседание со штангой на плечах, жим штанги лежа и становая тяга (отрыв её от помоста). Еще во времена СССР такого вида спорта не было в нашей стране. Но как только он появился, Валерий начал активно участвовать в соревнованиях. И как выяснилось, не безуспешно. В начале июля на Чемпионате Европы в Голландии был поставлен мировой рекорд по пауэрлифтингу. «Комсомольская Правда» поинтересовалась у спортсмена, как ему удалось достигнуть такого успеха.

- Валерий, с чего началось занятие спортом?

- В первом классе отец привел меня на спортивную гимнастику. Я был маленьким и худеньким мальчиком, поэтому на первой тренировке подтянулся всего 2 раза. Тогда тренер сказал мне, что надо набраться сил и попробовать через год. Это сильно разозлило меня и заставило упорно тренироваться дома, чтобы стать сильным. Когда я пришел на спортивную гимнастику снова, тренер был очень удивлен моим результатом – я потянулся 10 раз. Меня взяли в секцию, и с этого началось мое занятие спортом.

В детстве мне очень нравилось смотреть на «больших ребят», которые занимались тяжелой атлетикой. С каждым днем я хотел стать еще сильнее. Мне было 16 лет, когда мы переехали в Белгород, и тут я по-настоящему заболел этим видом спорта. С трудом нашлась единственная на то время в городе секция тяжелой атлетики. Она находилась в заброшенном здании на территории ТЭЦ. Не о каких тренажерах мы и мечтать не могли. В зале было несколько гантелей, помещение с тремя помостами для трех штанг и небольшая раздевалка. Такие «спартанские» условия закаливали нас и даже придавали сил. Я неоднократно выигрывал городские и областные соревнования.

- Как проходили Ваши первые соревнования по пауэрлифтингу?

- После армии я узнал, что появился новый вид спорта – пауэрлифтинг. Мне удалось быстро достигнуть в нем высоких результатов, так как помогли занятия тяжелой атлетикой. После двух месяцев тренировок я стал чемпионом области – это были мои первые соревнования. Я был очень доволен результатом и именно тогда понял, что пауэрлифтинг – это мое.

Фото: из личного архива Валерия Порядина

- Какое у Вас было самое значительное достижение?

- В моей жизни был период, когда я просто тренировался для себя, а одиннадцать лет назад снова стал участвовать в соревнованиях. Я выступал от сборной России по пауэрлифтингу на Чемпионатах мира и Европы, где неоднократно становился чемпионом и занимал призовые места. Но самым значительным достижением для меня стал мировой рекорд, который я поставил этим летом на Чемпионате Европы в Голландии. Становая тяга – 250 кг в весовой категории 90 кг.

- Какие чувства Вы испытываете, когда выходите на награждение?

- Некоторые показывают на тренировках лучшие результаты, а на соревнованиях сгорают. У меня скорее наоборот. Когда выходишь на помост, ты ни о чем вообще не думаешь и никого не видишь. Главное - думать только о результате и не бояться веса штанги. А когда меня награждают, я счастлив, рад, но не более того. На самом деле люди видят только выступление и двухминутное награждение победителей. Но не видна та кропотливая работа, которая ведется при подготовке к соревнованиям. На награждении ты просто думаешь о том, что все приложенные усилия были не напрасны.

- Какому тренеру Вы обязаны? Кто повлиял на Вас больше всего?

- Моим первым тренером был Мишустин Юрий Николаевич. Он меня тренировал, когда я еще занимался тяжелой атлетикой. Это выдающийся человек, которому я многим обязан. В тех условиях, в которых мы вынуждены были заниматься, в том небольшом пыльном зале, он воспитывал в нас крепкий дух и всегда старался нас мотивировать и поддерживать, что очень важно для спортсменов. Юрий Николаевич тренировал многих ребят и делал это бесплатно и совершенно бескорыстно. На протяжении последних лет, помощь в тренировочном процессе и подготовке к соревнованиям оказывал неоднократный чемпион мира по пауэрлифтингу, Белгородец Сергей Громов.

- Были ли у Вас травмы, и как они сказываются на занятиях спортом?

- На одной из тренировок я получил травму спины. Но я все равно продолжал заниматься, только немного сменил программу. Была поставлена цель - выступить на грядущих соревнованиях, ради чего и приходилось преодолевать боль. Борьба с самим собой еще больше закаляет дух. А когда ты выходишь на помост, забывается все на свете, и никакая боль не может тебя отвлечь – ты просто о ней не думаешь.

Фото: из личного архива Валерия Порядина

- Чем Вы занимаетесь помимо соревнований?

- На протяжении долгих лет я общаюсь со своими коллегами по цеху. Сейчас многие из них пенсионеры, и у одних есть травмы, у других проблемы со здоровьем. Кто-то хочет тренировать молодых ребят, но у них нет никаких средств и ресурсов. Для решения таких проблем был создан благотворительный фонд «Поддержка ветеранов спорта». Это фонд помогает этим людям финансово, чтобы они могли открывать свои залы, секции или проходить лечение.

- Каковы Ваши планы на будущее?

- На данный момент я уже сам являюсь тренером по пауэрлифтингу. У меня есть небольшая группа, в которой тренируются молодые люди от 18 до 25 лет. Для них устраиваются тренировки, мастер-классы и открытые занятия. Я планирую помогать ребятам в развитии спорта и выводить их на профессиональный уровень. Опорным материалом для занятий молодых людей я хочу сделать собственную книгу о пауэрлифтинге, которая ориентировочно будет выпущена в 2018 году. Ну и, конечно, в планах на будущее у меня продолжение занятий спортом и становление новых мировых рекордов. Меня ждут ближайшие соревнования в Индии, где пройдет чемпионат мира по пауэрлифтингу 2017.